Marlène (40 ans) voulait se raffermir, avoir un peu plus d’exercice physique dans le cadre d’un régime alimentaire
Marlène (40 ans) voulait se raffermir, avoir un peu plus d’exercice physique dans le cadre d’un régime alimentaire

« La supervision est vraiment individualisée. L’enthousiasme et la capacité à encourager les efforts sont des atouts précieux. Il faudrait que je puisse reprendre! »

Paméla (30 ans) voulait retrouver la forme après grossesse
Paméla (30 ans) voulait retrouver la forme après grossesse

« J’ai aimé la diversification des exercices  »

Sarah (37 ans) voulait perdre du poids et se préparer à reprendre le sport
Sarah (37 ans) voulait perdre du poids et se préparer à reprendre le sport

« J’ai aimé l’accompagnement, la personnalisation des exercices, l’échange »

Clémentine (33 ans) voulait se remettre en forme après grossesse
Clémentine (33 ans) voulait se remettre en forme après grossesse

« J’ai aimé le programme sur mesure, me sentir évoluer au fil des séances, les exercices variés, le matériel varié: swissball, élastique, poids, boxe… »

Cécile (33 ans) voulait perdre du poids et se remuscler
Cécile (33 ans) voulait perdre du poids et se remuscler

« Très bonne insertion des séances dans mon emploi du temps personnel et professionnel, le matériel est diversifié pour ne pas tomber dans la routine, coach ponctuel, toujours encourageant qui a su adapter à mon niveau et me motiver »

Estelle (19 ans) voulait se remettre en forme
Estelle (19 ans) voulait se remettre en forme

« J’ai aimé le swissball + haltères en squat, la musique »

Jean-Luc (50 ans) voulait retrouver la forme et le rythme d’un exercice physique régulier
Jean-Luc (50 ans) voulait retrouver la forme et le rythme d’un exercice physique régulier

« Très satisfait même si je regrette un peu un petit sentiment d’inachevé. Partant pour recommencer! »

Catherine (39 ans) voulait se remuscler, se tonifier et perdre du poids
Catherine (39 ans) voulait se remuscler, se tonifier et perdre du poids

« J’ai aimé l’intensité des exercices au fur et à mesure de chaque séance, très bon programme, satisfaisant »

Céline (31 ans) voulait se remettre en forme après grossesse
Céline (31 ans) voulait se remettre en forme après grossesse

« J’ai aimé le rythme, le changement d’atelier, la gentillesse de la coach, la montée en puissance des séances »

Nathalie (39 ans) voulait perdre du poids
Nathalie (39 ans) voulait perdre du poids

« J’ai aimé la personnification de la prise en charge, la disponibilité, l’écoute, la gentillesse, l’adaptation, la variété des exercices, l’encouragement »