Coaching Sportif et remise en forme à domicile à Rennes

Vous êtes un particulier, non sportif ou en reprise d’activité ? Mon programme SANTÉ répondra à vos attentes avec des séances de coaching individuel à domicile ou le lieu de votre choix sur l’agglomération rennaise.

NalVald Sport Coaching Individuel c’est :

Le bilan de votre forme et la 1ère séance gratuits
Le programme physique adapté à votre rythme
Le suivi de la réussite de vos objectifs

Le bilan de forme, repris dans un dossier récapitulatif de vos points forts et de vos points faibles, sert de base de travail pour l’élaboration de votre programme de coaching et de référence pour évaluer vos progrès.

Votre programme SANTÉ selon vos objectifs :

Programme Poids : Pour perdre du poids et affiner sa ligne — Pour perdre du poids et affiner sa ligne
– Rééquilibrage alimentaire
– Cardio et renforcement

Programme Dos : Pour apaiser les tensions et tonifier son dos — Pour apaiser les tensions et tonifier son dos
– Mouvements correctifs
– Stretching spécifique

Programme Bébé : Pour soulager les douleurs et garder la forme avant/après la grossesse — Pour soulager les douleurs et garder la forme avant/après la grossesse
– Gym douce
– Exercices posturaux

Programme Senior : Pour préserver autonomie et vitalité et entretenir sa condition physique — Pour préserver autonomie et vitalité et entretenir sa condition physique
– Gym d’entretien
– Exercices de coordination et d’équilibre

Programme Forme : Pour retrouver bien-être et équilibre et raffermir son corps — Pour retrouver bien-être et équilibre et raffermir son corps
– Cardio-training et gainage
– Relaxation

Programme Tonus : Pour développer sa force et sculpter sa silhouette — Pour développer sa force et sculpter sa silhouette
– Musculation généralisée
– Cardio boxe

Programme Détente : Pour pratiquer sereinement ses loisirs (ski, golf, tennis...) — Pour pratiquer sereinement ses loisirs (ski, golf, tennis…)
– Prévention des blessures, automassage
– Entretien musculaire

Programme course : pour progresser en course à pied — Pour progresser en course à pied avec un programme adapté à vos objectifs de course et vos possibilités

Témoignages : ils partagent leur expérience

Tous les témoignages

Sport a domicile a rennes, coaching en espaces verts

Remise en forme après accouchement rennes

Mes tarifs de Coaching et remise en forme Individuels à domicile

Le tarif comprend le bilan de forme offert, le matériel et le déplacement pour une séance de coaching d’une heure (frais supplémentaires à prévoir à partir de 15km).

HOME Coaching : le coach sportif se déplace avec son matériel à votre domicile ou le lieu de votre choix.
STUDIO Coaching : vous vous déplacez au studio NalVald Sport à Pacé et bénéficiez d’un matériel varié et complet.
LIVE Coaching : le coach vous suit à distance avec des séances en visio-conférence.

Services à domicile
Avec NalVald Sport Coaching Individuel, bénéficiez de 50% de réductions d’impôts.
Exemple : 4 séances à domicile ne vous coûtent que 100€ au lieu de 200€, après déduction fiscale.

Pour plus d’informations contactez-moi dès maintenant.

Lieu	Forfait LIBERTE*
	durée	prix mensuel	total
HOME Coaching	3 mois	240 € (60 € la séance)	720 € (12 séances)
STUDIO Coaching	3 mois	160 € (40 € la séance)	480 € (12 séances)
LIVE Coaching	30€ par séance
* Les tarifs présentés correspondent à 1 séance d'une heure par semaine soit 4 séances par mois

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